2022年1月1日 星期六

與🧚‍♀️動物之靈的對話:2022/1/2 【斑雀提醒你:接納情緒,接納真實的自己】

 


🧚‍♀️動物之靈的對話:1/2
【斑雀提醒你:接納情緒,接納真實的自己】
🦋若你最近感到壓力大
感到內心悶痛、悲傷
請不要閃躲這樣的情緒
更不要讓自己悶著不發洩
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🦋這些讓你難受、低潮的情緒
就像天氣一樣,來來去去
若你坦然接受它的存在
好好痛哭、發洩一場
你會好過一些
下次同樣的情緒來臨時
你也會比較輕鬆點
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🦋當你看到這張牌
代表身邊有人願意陪伴你
聽你訴苦,給你個擁抱
若你願意,請向他人求助
別一個人背著這巨大的難過
讓自己好過些
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🦋勇於去面對真實的情緒
也是去面對真正的自己
你會一點一滴的
比之前更堅強、勇敢的
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