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大自然的秘藏靈藥:7/1

人生路漫漫,高潮迭起
會有順利、也會有逆境
也因高高低低的經歷
淬練出你的成熟與美麗

有可能你最近會經歷混亂
這些會讓你感到不安、沮喪、害怕、擔心
這都是正常的,請不用否定自己的價值

當你試著走過這些挑戰
這些混亂會變成人生的養分
將你內在原有的智慧與光芒
好好打磨出更漂亮的一面

今天,試想把遇到的所有混亂
變成是玩闖關遊戲
不論輸贏,都請平靜且認真的對待
因為不論結果如何
你都一定會有很多收穫的!

今天是個需要平衡彈性的一天
今天的你,可能會遇到比較多的混亂
有可能是有許多錢要花出去
又或者生活中某件問題變得更嚴重
你不得不認真面對

可能會比較忙碌一些
而且會忙到感覺看不到盡頭
也可能暫時沒有人可以幫你擺脫困境
可以說今天要學著自己多照顧自己
凡事需要謹慎保守評估

建議今天,遇到問題就好好面對
不要逃避,逃的了一時逃不了一世
為了讓自己越過越輕鬆些
今天好好把眼前的困境處理起來
知道接下來要怎麼面對
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大自然的秘藏靈藥:6/30

最近煩心事太多太雜了嗎?
那我們來換個角度看待他們吧!

太靠近地看某件事情
有時容易失焦、誤以為人生只能這樣
以為沒有其他可能性
但其實偶爾拉高制高點
你會發現這些事情,對比你的整個人生
其實非常小,小到你覺得「沒啥大不了的」

就像老鷹從一萬多米高的地方往下看
台北101都像一粒沙,甚至有時還看不到
拉高你的制高點,去重新省視你的注意力

回歸到你對人生最渴望的畫面
把注意力改放回你喜歡且開心的事上
那些不開心又不喜歡的事情
能放就先放著吧!不是每件事都得回應的

今天是個全新啟動的一天
今天的你,可能會有新的計劃和行動
也許你剛好要開始新的工作
或者發現新的機會,讓你躍躍欲試
可以說今天是有全然不同心境的新生活

在人際關係上,也有機會獲得突破
你可能會結交到新的友誼
或者與身邊人變得更親密、信任更深厚

建議今天,發揮你想行動的活力
不論是工作、感情還是其他事
盡情去做你想做的
未來很有機會開花結果喔!

今天是個歡樂圓滿的一天
而且主要是在關係情感上
有機會得到令你喜悅的事情

今天的你,有機會迎來好消息
有可能是工作上努力打拼
到今天終於有初步的成果
可以讓你喘口氣

與身邊人的關係
有機會和某些人破冰
開始來往、聊天
你會享受他人對你的付出
在情感關係上有更上一層樓的機會

建議今天,慢下腳步
凡事溫柔對待
對自己與他人都是
如此,今天對你會是個溫柔的一天
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大自然的秘藏靈藥:6/29

「空氣中有魔力!」
在空氣當中,蘊含著元素與能量
我們所需的靈感與力量,也在其中
我們如何呼吸,也就影響如何吸收
在大氣中的智慧與能量

今天,當你感到不安、焦躁時
讓自己深呼吸三次
吸氣時,感受空氣從鼻腔進入到喉嚨
在進入到肺部的溫度

吐氣時,稍微用肚子的力量
將肺部的空氣慢慢向上擠壓
穿過喉嚨、鼻腔,到外面

常常這樣簡單的深呼吸
就有機會沈澱你的心靈
放鬆並重回平靜的狀況
重新大自然的智慧連結
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大自然的秘藏靈藥:6/28

新的熱情,可能要來到你的生活中
你可能會發現某些新的機會
或者其他生活的重心
重拾你對生活的熱情與期待

也許這些新的熱情
可能會需要做些取捨
損失某些你習慣的人事物
但請不用擔心,當你做了取捨
生活也會有其他的成長

如同火到之處,會把事物燃燒殆盡
但也會燃起新的生命
淨化你的生活,重燃對生活的渴望

今天是個專心付出以收穫的一天
今天的你,可能工作量會比較多一些
但這些工作的方向都還蠻一致的
所以穩穩地行動,還是可以完成
而且是有付出就很有機會獲得回報的

另外,你可能會遇到其他的工作機會
是需要透過你的才能或經歷來賺錢
好好發揮你的所長,有機會獲得好收穫!
建議今天在工作上,不要害羞
能做到哪邊就努力表現,展現你的能耐
這有機會幫你曝光、為未來的職涯鋪路

但在人際關係上,今天可能會比較疏遠
你可能太忙了,沒辦法好好跟別人溝通
如果你有想要好好相處的人
還是要努力撥出時間跟他們說說話
或者一起吃個飯、相處一下喔!
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大自然的秘藏靈藥:6/27

Let’s move it move it!
該是時候動一動
搖晃你的腰與屁股
擺動你的四肢,來跳舞吧!

舞蹈是頭腦與靈魂連接的方式之一
隨著舞蹈的擺動,不論快還是慢
你會把注意力放在身體上
清楚感受到身體的活力
並啟發更多創意與靈感

今天,打開任何你喜歡的音樂
不論跟某個影片中的舞蹈老師學習
或者是隨性照著自己想動而動
都很好,也都會很美麗

請給自己一次機會
搖動你的四肢、腰與臀部
隨著心中的音樂
翩翩起舞~在這一刻
喚醒你心中的活力與自由