來自🌄大自然的秘藏靈藥：6/29 《空氣之靈》

 

來自大自然的秘藏靈藥：6/29

#今天大靈卡想要喚醒你的《空氣之靈》

「空氣中有魔力！」

在空氣當中，蘊含著元素與能量

我們所需的靈感與力量，也在其中

我們如何呼吸，也就影響如何吸收

在大氣中的智慧與能量

今天，當你感到不安、焦躁時

讓自己深呼吸三次

吸氣時，感受空氣從鼻腔進入到喉嚨

在進入到肺部的溫度

吐氣時，稍微用肚子的力量

將肺部的空氣慢慢向上擠壓

穿過喉嚨、鼻腔，到外面

常常這樣簡單的深呼吸

就有機會沈澱你的心靈

放鬆並重回平靜的狀況

重新大自然的智慧連結

#大靈神諭卡 #每日生活指引