來自🌈彩虹卡的祝福：3/15 《身體是我親密的朋友》

 

來自彩虹卡的祝福：3/15

#今天宇宙想要祝福你

《身體是我親密的朋友》

今天，讓我們善待自己身體的感受

財富是0，健康是1

沒有前面健康的1

後面努力賺取的0都沒意義

讓身體感覺舒服、輕鬆

也會讓心情和壓力獲得紓解

整個人感受也會好很多喔～

如果心情不好、內在鬱結的時候

先從照顧自己的身體感受開始

建議今天，多喝水

多吃新鮮健康的蔬菜

拉拉筋、做個10分鐘的伸展操

或者出去跑跑動一下，流個汗

身體健康了，腦袋就清楚了

看事情也會更清晰明瞭喔！