與👼守護天使的對話：1/25 【能量工作。Energy Work】

 

與守護天使的對話：1/25

【能量工作。Energy Work】

#今天該怎麼做會比較順利呢？

今天，在忙碌之餘

也要照顧好自己的身心唷～

你的感受會反映出你目前的能量狀況

當你感到疲倦、沈重、難過

也代表目前的能量比較低

能量會影響你與周遭的人事物

當沈浸在低落的能量太久

會讓你的生活過得很卡

反之，試著提升自己的能量狀態

生活也會漸漸順利，感受越來越舒服

感受舒服，你的能量提升也會更快

如此形成一個正向的循環～

那麼第一步提升能量該怎麼做呢？

轉換看事情的角度是一種方式

事情都已經發生了，

你可以選擇用難過、自責的角度

也可以用「又學到一件事」的角度來面對

看哪一種角度，對你來說會比較輕鬆些

因為最終重點還是要去面對解決這些問題

就看哪個方式，能在前進的道路上比較舒服

另一種方式，就是改變環境氛圍

在你能作主的情況下

離開你不喜歡的環境、去外面走走散心

或者投入讓你自在的親友身邊

若一時不能離開

利用放鬆舒服的香氛、音樂

或者休息時吃些你喜歡的食物，都是ok的！

直接用感官的方式改變感受

也能改善能量狀況～

照顧好自己，疼惜你

能量會漸漸再繼續往上爬唷！