2021年1月1日 星期五

來自🌈彩虹卡的祝福:1/2 《我的意識是光明的、清楚並且充滿愛的》

 


來自🌈彩虹卡的祝福:1/2
《我的意識是光明的、清楚並且充滿愛的》
🌈真正的你,也就是放下負面情緒、
放下那些擔憂、恐懼、焦慮、慌張的你
其實是很有智慧、知道答案是什麼
知道你接下來該怎麼做的
🌈要如何遇到真正的你?
可以試著透過靜坐、冥想、瑜伽
或者獨自出去散步、走走
專注在某件事情的思考
主題是:「針對XXX事情,我該怎麼做才好?」
🌈前面10~20分鐘,可能會有許多小聲音
煩心或者八竿子打不著的事情出現
給自己多一些耐心和時間,持續想
你會漸漸抓到某些聲音出來
知道那些聲音是對的、是給你的答案喔!

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