2020年12月19日 星期六

來自🌈彩虹卡的祝福:2020/12/20 《身體是我親密的朋友》

 


來自🌈彩虹卡的祝福:12/20
《身體是我親密的朋友》
🌈最近的你,是否常為某些不穩定
感到緊張焦慮、甚至身體出現狀況了呢?
🌈紅色代表我們的海底輪
也是我們身體裡第一個脈輪
海底輪的出現,是想提醒你
最近缺乏安全感,感到不穩定
🌈要想讓自己心情放鬆些
就要先從身體狀況開始照顧起
也許你最近面臨許多挑戰與難關
這些事情讓你無法好吃好睡
🌈但請記住,任何事情
如果你沒有好的健康狀況
也就無法去處理了
🌈而且當你身體狀況良好
體力充足有活力,其實心情也就好一半了
心情好一半,就會有許多的靈感
讓你好好應對眼前的難關
🌈建議今天,先著眼你的身體感受
最近睡眠不足?多睡一下,中午補個眠都好
腸胃不適?多吃綠色蔬菜,少喝咖啡
感到身體緊繃胸悶?做一些伸展運動以及靜坐
🌈讓你的身體感受漸漸變好
你的世界也會漸漸好轉唷!

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