來自💫大天使的提醒：2020/10/24 【月亮週期。Moon Cycles】

 

來自大天使的提醒：10/24

【月亮週期。Moon Cycles】

#今天該怎麼做會比較順利呢？

今天，讓我們對自己溫柔些

也許你會感到最近容易有情緒

而且可能一到特定時間

例如下午、晚上

就會莫名感到低落、低潮

親愛的，這可能是你的情緒週期

可能最近這陣子你累積了許多情緒

有很多被你壓下來的感受

到了低潮的時候，你開始想要釋放

建議今天，若你真的感受到有情緒

可以給自己一些獨處的時間和空間

讓自己可以沈澱、陪伴自己一下

看是要用書寫的方式、

靜坐或者好好哭一下

感受這些情緒的存在

不用要求自己忽略，因為越是壓抑

他後面的反作用力會越強，反之

好好正面去感受、看到

這些情緒也會漸漸消失

你也會好過些、內心更溫暖些喔～